猫背で悪くなるのは見た目だけじゃない！身体への影響と簡単セルフストレッチ

2021年5月31日

　昨今、日本人の９割が猫背になっていることはご存じでしょうか。デスクワークやスマートフォンの普及によって増加の　…続きを見る

自粛期間の身体づくりを始める前にまずは骨盤のゆがみを知りましょう！

2021年4月30日

　 　新型コロナウイルス感染症(COVID‑19)の感染拡大予防対策による、さまざまな自粛を求められるようにな　…続きを見る

膝が痛いのはスマホが原因！？　悪い姿勢が起こす身体の不調をご紹介

2021年3月30日

　あなたはご自身の姿勢がどう見えているか、鏡を見たり、周りの方から何か言われたりなど意識したことはありますでし　…続きを見る