骨盤矯正

骨盤は、上半身と下半身を支える体の土台の役割をしています。普段の立ち方、歩き方、座り方などの生活習慣で骨盤は簡単に歪みます。骨盤の歪みを放っておくと、身体のバランスを崩し、

「頭痛」「肩こり」「猫背」「冷え性」「便秘」「むくみ」「下半身太り」「腰痛」「O脚」「ぽっこりお腹」など、

様々な身体のトラブルのもとになります。

骨盤矯正で骨盤の左右前後の歪みを正し、本来あるべき状態へと整えていきます！！

骨は簡単に歪むので、その人の身体の状態に合わせて、やさしく矯正していきます。

身体のトラブルをなくすのはもちろん、本来の元気な身体をとり戻すことを目標として施術を　行っています。

「不調はないが、なんとなく身体がだるい」という方も是非、骨盤矯正をお試しください！

・ぽっこりお腹を改善する

・下半身太りを改善する

・腰痛の改善となる

・X脚、O脚を改善する

・膝の痛みを改善する

・美しいヒップラインを作りあげる

骨盤と連動して内臓の位置も本来あるべき位置に収まると、

血液やリンパの流れがよくなり、肌荒れや便秘、冷え性等の体質改善にも繋がります。

体幹トレーニング（楽トレ）

「楽トレ」では「複合高周波EMS」を用いて、身体の奥の筋肉（インナーマッスル）を楽に鍛えることができます。体の表面から15センチ奥の筋肉まで信号が到達するので、トレーニングではなかなか鍛える事が難しいといわれてる、「体幹」をダイレクトに鍛える事ができます。

インナーマッスルを鍛えると、

正しい姿勢の維持や身体のバランスを整えることに繋がります。

気になる部分や鍛えたい部分にパッドを張るだけなので、ハードな運動が出来ない方や、身体を動かす時間が取れない方にオススメです！！なかなか鍛えるのが難しい体幹トレーニングが、寝ているだけでできてしまいます。

・痛みに出ない身体になる

・腰痛の改善となる

・ぎっくり腰の予防にもなる

・痩せやすくなる

・ウェストや太もものシェイプ

・運動不足解消

・運動せずにスタイルアップできる

インナーマッスルを鍛えることで

トレーニング、ダイエット、健康促進・維持、怪我防止となります。

猫背矯正

「肩こり」といっても色んな原因があります。その中でも、「マッサージだけ良くならない」又は、「ほぐしてもらったら軽くなるけど２〜３日すればもとの肩こりに戻る・・」といった所謂「慢性的な肩こり」はそのほとんどの原因が「猫背」です。

現在「肩こり」の８割以上の原因が「猫背」が原因のものだと言われています。また猫背は身体に沢山の悪影響を及ぼします。

「肩こりがとれにくい」「頭痛やめまいがある」「倦怠感・だるさが取れない」「不眠症で眠りが浅い」など、

こような症状をお持ちの方に猫背矯正がおススメです。

人間の背骨は、通常緩やかなS字状の弧を描いています。

少々湾曲していることでむちのようにしなり、耐衝撃性を保っているのです。

生活の中での癖で背骨が歪んでしまい、猫背になります。

生活習慣が人によって違うように、猫背も『背中猫背タイプ』『頚猫背タイプ』

といった２つのタイプがあります。

そこで、ストレッチポールを利用した猫背矯正を行うことで、

肩甲骨の可動域を広げたり、背骨を正しい位置へ矯正します。

本来の背骨のノーマルカーブに戻していきます。"

・頭痛や目の疲れがスッキリする

・肩こりを改善する

・綺麗な姿勢が持続する

・バストアップに繋がる

・顔のたるみ・むくみを改善する

・不眠症を改善する

・五十肩の予防及び改善となる

猫背矯正を行うことで姿勢がよくなり、胃や腸などを圧迫してことが

改善され、全身の血行が良くなり、新陳代謝も良くなります。

猫背を治すことは、健康で美しい身体に繋がります。

産後矯正

出産をするときに女性は赤ちゃんが生まれやすくするために、関節がやわらかくなるホルモンが出ます。そして、出産で骨盤は大きく開き、少しの動作で歪んでしまいます。

妊娠前に着ていた服が入らなくなったり、身体の不調が出てくるのは、産後の骨盤のズレが大きな原因となっています。

産後矯正では、出産時に大きく開いた骨盤のバランスや股関節の開き具合をみて、正しい位置に戻るよう、ゆっくりとアプローチしていきます。

当院では全ての産後のママが、より健康で美しく、いきいきとした子育てができる、身体づくりのお手伝いを致します。

・妊娠中からや産後の腰の痛みを改善する

・便秘や下痢、尿漏れの改善をする

・体型や体重を出産前の状態に戻す

・下半身太りやぽっこりお腹、むくみを改善する。

出産で開いてしまった骨盤、産後何年たっていても、しっかりと

引き締める事が可能です。

マッサージ

マッサージで、カラダの表面に近い部分にある静脈の血行を促進します。リンパの流れも促進されるので、むくみがとれ、老廃物が外に排出されやすくなります。忙しい日が続き疲れが溜まっているという方や、風邪をひきやすくなったという方にもオススメです！

凝り固まった筋肉をほぐすことで、怪我をしにくい身体づくりができます。

患者様の容態や状況にあわせたマッサージを心がけております。"

・リンパの流れや血流が促進し、免疫力が上がる

・脳や身体、共にリラックス

・筋肉のケアが出来る

・疲労回復

足ツボマッサージのオプションもあります。

病気や怪我の予防に！