肩こりは、「日本の国民病」と呼ばれる事もあるほど、男女とも悩まされている人がたくさんいます。肩や首の血流が悪くなり、その部分に疲労物質が溜まると痛みやダルさが出てきます。更に、肩まわりの血流が悪くなる事で自律神経の乱れも起こり、不眠、吐き気、頭痛、耳鳴りなどの症状も現れます。

人間の頭の重さは、ボウリング球1個分の重さとされており、体重の約10％となります。例えば、体重が50㎏の女性であれば、5㎏のボウリング球を首の上に乗せて毎日を過ごしていると言えます。さらに携帯やデスクワークなどの生活習慣で首が前方に倒れやすくなり、姿勢が悪くなります。そうなると肩の筋肉に無理な負担がかかり続け、肩こりになります。