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カラダコラム

良い姿勢と悪い姿勢とは?骨盤の歪みを正し、不健康な生活を回避

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2018年9月25日

投稿者:骨盤LABO 院長 三崎隆治

腰痛

良い姿勢とは、全身の骨に歪みがなく整っている状態で、身体の負担がもっとも少なく、より少ないエネルギーで効率的に姿勢が保たれているものを言います。

逆に悪い姿勢とは骨が歪み、全身に負担をかけてしまい、エネルギーを浪費しながら姿勢を支えている状態の事を言います。

正しい姿勢はこり、痛み、不調などがない健康的な生活が出来ます。

悪い姿勢は肩こり、腰痛、身体の痛み、不調だらけの不健康な生活になります。

ところが、困ったことに現代人では正しい姿勢が取れている人はほとんどいません。皆さんの生活習慣は大丈夫ですか?

この記事の著者

骨盤LABO 院長 三崎 隆治

骨盤LABO 院長

三崎 隆治

2010年 甲賀健康医療専門学校卒業・柔道整復師免許取得

2016年 履正社医療スポーツ専門学校卒業・はり師・きゅう師免許取得

2016年 ほんわか鍼灸整骨院勤務

2017年 株式会社Axis執行役員就任

2018年 骨盤LABO日野店勤務

2018年 骨盤LABO野洲店勤務

2019年 骨盤LABO東雲店勤務

2020年 株式会社Axis取締役就任

現在   骨盤LABO日野店勤務

当院は腰痛専門治療院です

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